Wykonane z przewiewnej siateczki mesh Air Flow, która wentyluje całą stopę, ograniczając powstawanie nieprzyjemnych zapachów podczas treningu nawet w trakcie naprawdę gorących dni.
Miękka podeszwa została wykonana z pianki EVA oraz termoplastycznej gumy Super Flex SF5000. Dzięki nim podeszwa wygina się w taki sposób, aby jak najlepiej dopasować się do naturalnych ruchów stopy.
Celem było kupno spodenek ale wiadomo, że wyjdziesz z czymś innym dodatkowo. Kupiłem skarpetki biegowe i spodenki także znalazłem. Oferta sieci 4f jest bardzo duża, w Gdańsku większy wybór niż w rodzinnej Gdyni.
Po tym wszystkim przyszedł czas na trening na siłowni tym razem, wybieram siłownię i bieżnię bo i tam mam dostęp do sauny. Tym razem trening nóg co bardzo lubię: prostowanie nóg na maszynie, wypychanie nóg na suwnicy i przysiady ze sztangą na karku. Na koniec marsz w tempie 7.0 o wysokim pochyleniu prawie 8,5 w czasie 10min dało ostro po nogach. Więc przyszedł czas na relaks 12 minutowa sauna i zimny prysznic. Taaak ulga rewelacja.
Po co w ogóle korzystać z sauny?
Sauna działa korzystnie na układ krwionośny i reguluje jego pracę. Działa na mięsień sercowy i zdolność wysiłkową, jak systematyczny lekki trening fizyczny. Usprawnia proces termoregulacji, usuwanie odpadowych produktów przemiany materii i przyspiesza przemianę materii. Zmniejsza napięcie mięśniowe oraz działa rozluźniająco.
9 dni do :
Pochwalę się i zakupem nowego sprzętu, wiem kobiety w kuchni górą, ale ten blender jest mega, ma to w sobie, że po zblendowaniu można zakrecić i wstawić do lodówki lub zabrać ze sobą na trening. Najnowszy zakup to Blender RUSSELL HOBBS Mix & Go Kitchen. Od tej pory moja dieta jest wzbogacona o mega koktajle czy smoothie owocowe z dodatkami lnu, miodu, masła orzechowego i owoców w każdym kolorze zrobione w 2 minuty.
Przy okazji bardzo was proszę o oddawanie na mnie głosów w konkursie w którym biorę udział. Wystarczy kliknąć głosuj i zezwolić aplikacji na dostęp do facebooka ( krzywdy ona wam nie zrobi ) daję słowo. A obiecuję fajny konkurs z super nagrodą.
Link tutaj http://www.kochampodrozowac.pl/show/fc2a2e76b4ff0345bb9c8593049c4347
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz