poniedziałek, 25 kwietnia 2016

Żukowski przełaj tuż za podium

Kolejny weekend aktywnie. Tym razem kaszubskie Żukowo i fantastyczny bieg przełajowy. Dystans 6km ale by było ciekawiej owe 6km pobiegliśmy w 6 okrążeniach. Tuż przed startem pojawiłem się na miejscu. Zimno było niesamowicie ale biec trzeba było. Fajna impreza, świetny teren.

wtorek, 19 kwietnia 2016

Test Coopera i Leśny w deszczu

DSC_0254Ten weekend zapowiadał się bardzo ciekawie. Nie było tym razem w planie dwóch biegów typowych na nabijanie kilometrażówki ale w sobotę postanowiłem wziąć udział w charytatywnym teście coopera organizowanym przez Pomorze Biega we współpracy z Radiem Gdańsk.

wtorek, 5 kwietnia 2016

Górski bieg nad morzem

DSC_0762Jasne że tak, tym bardziej słuchając opinii z kraju edycja City Trail w Trójmieście jest najbardziej wymagająca z tych trailowych w kraju. A górski organizowany jako GP w Gdyni to kilka razy więcej podbiegów i trudniejsza. Na starcie tym razem blisko 500 miłośników tej trasy. Do wyboru przy zapisach każdy miał jedną 5,3km lub dwie ponad 10km pętle naprawdę trudnej trasy.

piątek, 1 kwietnia 2016

Bieganie po tartanie

Mówiąc bieżnia myślimy od razu fajny przyjemny bieg po nawierzchni tartanowej i to może być troszkę mylne. O ile do zrobienie dobrego "treningu" taka bieżnia nadaje się jak najbardziej o tyle  już bieganie na niem dystansów 5km-10km mija się kompletnie z celem a wręcz może nam poważnie zaszkodzić.

VIII Kongres Psychologii Sportu – relacja

fot. Kongres Psychologii Sportu Po raz ósmy odbył się Kongres Psychologii Sportu, ja miałem przyjemność brać w nim udział po raz drugi. ...