Film z BMW Półmaraton

 

Charytatywnie dla Kuby w Bojanie

Kolejny bieg organizowany przez wspaniałą grupę dobrych ludzi Bojano Biega, ponownie charytatywny. Tym razem zbierane były pieniążki dla Kuby strażaka który uległ poważnemu wypadkowi podczas ostatniej imprezy charytatywnej organizowanej w Bojanie.

Otejpuj się szuraczu

Plastrowanie dynamiczne, czyli kinesiotaping, łączy w sobie medycynę klasyczną z naturalnymi procesami leczenia organizmu. Jako metoda wspomagająca terapie różnorakich schorzeń cieszy się coraz większą popularnością w polskich gabinetach fizjoterapeutycznych.

Biegaczu koktajluj

Dlaczego przed jak i po warto wypić koktajl owocowy? Primo jest smaczny, secundo bardzo odżywczy, tertio można przygotować w 5minut, quatro z reguły mamy podstawowe składniki w kuchni, quinto bo nasze zmęczone po biegu mięśnie potrzebują pożywienia szybko maksymalnie do 30 minut.